Emagrecer a jato pode até matar. LEIA!

Ontem foi dia de UFC, onde o couro come solto entre os melhores lutadores de MMA do mundo.

Meu noivo adora e aprendi a gostar também.

Especialmente de atletas como Zé Aldo, Anderson Silva e Wanderlei Silva.

Acho super bacana o esporte e admiro demais a dedicação, disciplina e preparo físico da moçada.

A gente que luta contra a balança tem até dificuldade pra imaginar o tamanho do esforço desse pessoal para conseguir corpos durinhos e definidos como o deles, não é mesmo?

Pois bem. Mas há algo nesse esporte que me incomoda muito.

É É o fato dos atletas emagrecerem horrores a jato. São inúmeros quilos exterminados em uma semana.

Olha, na boa, isso não é legal não.

Chega a ser até perigoso.

Tem nêgo que perde em pouquíssimos dias 15kg para a pesagem oficial que ocorre na véspera da luta.

Não bastassem as loucuras que eles fazem para baixar o ponteiro da balança e se enquadrar na categoria à qual eles pertencem, muitos recuperam quase tudo literalmente da noite para o dia.

Entre as doideiras que fazem estão:

Fazer um monte de atividade aeróbica dentro de saunas

Treinar com sacos plásticos amarrados no corpo ou body que aumenta o calor do corpo para suar mais

Fazer praticamente uma única refeição no dia

Cortar 100% o carboidrato da dieta

Gente, não se inspirem nisso não.

Por favor.

Esses moços são super acompanhados por profissionais de primeiríssima linha e, ainda assim, vez ou outra dá m#$%&.

Neste ano, um jovem lutador morreu quando tentava perder peso para lutar em um evento de MMA realizado aqui no Brasil.

Os médicos e nutricionistas dizem que o saudável, para gente como a gente, é emagrecer de 500 a 1kg por semana.

Aliás, tem gente que acha que 1kg é coisa demais.

Então, moçada, pega leve no nível de exigência consigo mesmo(a) e discipline-se para emagrecer ao seu tempo.

Emagrecer rápido não é bom negócio não.

Emagrece bolotinha